|
|
1819 kkal
|
Lemak: 97,64g | Prot: 135,96g | Karb: 102,69g.
Makan Pagi: Sütaş Kaşar Peyniri, Domatesler, Yumurta. Makan Malam: Zeytinyağı, Beypazarı Maden Suyu, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Brokoli, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Camilan/Lainnya: Migros Çiğ Badem, Muz, Kavun (Kokulu Kavun). lagi...
|
|
 Komentar
13 Jun 20 oleh anggota: mrn.gmn
|
her şey güzel ama sebze daha bol olsun bence :)
13 Jun 20 oleh anggota: ranatolia
|
Brokolonin yanında havuç arası gözlerim 👀
13 Jun 20 oleh anggota: edaciray
|
Yoğurdunuz kalıp gibi maşallah Orhan Bey. Afiyet olsun
13 Jun 20 oleh anggota: ataleia
|
@mrngrmnrnmnrgnmgr minimalizim güzeldir imrananım...
@reyananım & eda bir dahakine havuç da olur inşallah...
@ataleieaiaiea sağolun ataliya bey
13 Jun 20 oleh anggota: orhanc92
|
cok güzel bir menü👍brokoli harika birsey ya
13 Jun 20 oleh anggota: Mihraras
|
13 Jun 20 oleh anggota: meripen
|
HER YİĞİDİN YOĞURT YİYİŞİ FARKLIDIR DEDİKLERİNDE İNANMALIYDIM
13 Jun 20 oleh anggota: O.B.M
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan orhanc92
|