|
|
365 kkal
|
Lemak: 12,23g | Prot: 12,91g | Karb: 55,89g.
Makan Pagi: Jugo de Naranja, Manzana Roja, Almendras, Huevo Cocido. Makan Malam: Habichuelas. lagi...
|
|
 Komentar
Estoy entre 1400 y 1600 calorías, no sólo deje el TAM, sigo una dieta llamada 3 x 1 y bebo 2 litros de agua diarios.
Buscame en instagram y te regalo info de la dieta 3 x 1. @nifitnifat3x1
13 Jun 20 oleh anggota: EVRFIT
|
La peso cocida, hay que tener en cuenta que no uso SAL ni AZÚCAR para nada.
15 Jun 20 oleh anggota: EVRFIT
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EVRFIT
|