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1749 kkal
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Lemak: 52,98g | Prot: 112,29g | Karb: 208,81g.
Makan Pagi: Prozis Peanut Butter Smooth, Banane, Carrefour Fraises Gariguette , Framboises, Sojasun Chocolat Blanc Coco, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Melbio Farine T80, Lidl Fromage Blanc 0%, Oeuf. Makan Siang: Milka Patamilka, Vahiné Sucre Vanillé, Oeuf, Oeuf, Banane, Blanc d'Oeuf, Blanc d'Oeuf, Blanc d'Oeuf, Vahiné Sucre Vanillé, Auchan Farine de Blé T45, Vahiné Sucre Vanillé, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Auchan Farine de Blé T45, Auchan Farine de Blé T45, Oeuf, Notre Jardin Brocolis en Fleurettes, Riz Basmati (Cuit), Potiron, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Lidl Pavé de Saumon, Thon Rouge (Poisson). Makan Malam: Carrefour Cornichons Aigre Doux, Too Good Snack Poppé Fromage, Florette Batavia, Dia Gratin Dauphinois à la Crème Fraîche , Lidl Faux Filet , Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough, Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough, Halo Top Peanut Butter, Lotus Speculoos (7,5g). Camilan/Lainnya: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Pommes Pink Lady. lagi...
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Petit déjeuner de ce matin pour 2 gaufres légère plus toppings et 2 grand café latté au lait d'amande 427 calories
Pour 2gaufres; on mélange 1œuf entier 100 g de fromage blanc 0 % 40 g de farine semi-complète 1cc de levure chimique de la vanille liquide/ou autre puis on verse la préparation dans le gaufrier.
13 Jun 20 oleh anggota: sissouetfifi
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