Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2020
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1730 kkal
|
Lemak: 91,27g | Prot: 87,57g | Karb: 134,94g.
Makan Pagi: Continente Equilibrio Pão Especial com Sementes, Fonte de Fibra, Nespresso Café Expresso, Banana, Nestlé Fitness Chocolate, Prozis Manteiga de Amendoim, Continente Equilibrio Iogurte Natural. Makan Siang: Milka Milka & Oreo, Nespresso Café Expresso, Lay's Batatas Fritas Camponesa, Continente Hambúrguer de Bovino, Continente Queijo Cubos Saladas. Makan Malam: McDonald's Sundae Peanut Butter, Quesadilla com Carne de Aves e Queijo. Camilan/Lainnya: Nestlé Clusters Chocolate, Prozis Manteiga de Amendoim, Continente Equilibrio Iogurte Natural. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|