Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2020
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1151 kkal
|
Lemak: 48,58g | Prot: 85,14g | Karb: 99,96g.
Makan Pagi: Кофе Латте, Магнит Банан, Черешня, Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Абрикос, Клубника. Makan Siang: Сметана , Салат Овощной с Маслом, Щедрые Хлебец, Брокколи, Грудка Индейки. Makan Malam: Огурец, Laime Сыр Пармезан, Gustafsen Сёмга Слабосолёная, Щедрые Хлебец, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
1634 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrinaIrinaIrina9
|