Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2020
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1561 kkal
|
Lemak: 65,00g | Prot: 106,23g | Karb: 113,61g.
Makan Pagi: Prozis Cocco Disidratato, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Fragole, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Eurospin Latte di Mandorla, Prozis Oat Porridge. Makan Siang: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Italiamo Pomodori Datterini, Rio Mare Tonno al Naturale. Makan Malam: Cheesecake, Prosecco, Patate al Forno, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Pistacchi, Burrata, Mortadella, Focaccia Genovese. Camilan/Lainnya: Mandorle, Prozis Cocco Disidratato, Fragole, Prozis Crunchy Protein Dark Chocolate With Cranberry, Fage Yogurt Greco Total 0% , Prozis Diet Bar Chocolate Brownie . lagi...
|
|
1319 kkal
|
Latihan:
camminate - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessandra.amx
|