Teşekkürler tavsiyen için dostum. Dediklerinde haklısın. Ama her gün tartılmanın da farklı bi faydası var. Mesela, dün kilo aldığını görünce, ertesi gün hemen kendine çeki düzen veriyorsun. Ya da dün yediğin şeyler, yaptığın/yapmadığın spor kilonu nasıl etkiledi diye fikir yürütebiliyorsun. Yani senin dediğinin de bu yöntemin de farklı faydaları var. Tercih bizim :)