|
|
716 kkal
|
Lemak: 39,77g | Prot: 67,80g | Karb: 20,29g.
Makan Pagi: Trident Melancia. Makan Siang: Porto Alegre Creme de Ricota Light , Frango Desfiado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Makan Malam: Caldo Verde. Camilan/Lainnya: Leão Chá de Capim-Cidreira, Porto Alegre Creme de Ricota Light , Frango Desfiado, Sadia Mussarela. lagi...
|
|
2161 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iamninnee
|