Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1732 kkal
|
Lemak: 61,82g | Prot: 168,58g | Karb: 127,95g.
Makan Pagi: 滷蛋, 義美 蔥燒包子. Makan Siang: 全聯 滷海帶切片, 豆干, 全聯 去皮雞胸肉, 全聯 秘製雞胗. Makan Malam: KIRIN 無糖紅茶, 路易莎 全麥鮪魚三明治. Camilan/Lainnya: 雪梨. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|