Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2020
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 48,72g | Prot: 32,78g | Karb: 162,84g.
Makan Pagi: Dennree Bio-Sojadrink Vanille, Aldi Trauben Kernlos, Rosinen (Kernlose), Äpfel, Haferflocken. Makan Siang: Getrocknete Pflaumen, Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot, Extra Natives Olivenöl, Hummus. Makan Malam: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Roggenvollkornbrot, Seeberger Delikatess-Feigen, Ei, Karotten. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan new_me2018
|