Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2020
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1441 kkal
|
Lemak: 61,15g | Prot: 88,63g | Karb: 131,02g.
Makan Pagi: Молочная Кухня Творог 5%, California Gold Nutrition Омега-3, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Детская Молочная Кухня Биолакт-Мк. Makan Siang: Пирог с Капустой, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Makan Malam: Говядина Отварная, Щи с Мясом. Camilan/Lainnya: Нектарин, Карат Сливочный Сыр Violette , Хлебец. lagi...
|
|
1417 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Menyusui - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 59 menit, Squats - 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasya23081984
|