|
На этой неделе съела кусок торта медовик, шоколад мерси, чокопай, блины со сметаной в кафе, мороженое😞
|
1124 kkal
|
Lemak: 47,88g | Prot: 59,68g | Karb: 114,83g.
Makan Pagi: Шоколад Мерси, Овсяноблин. Makan Siang: Сметана 15%, Обычные Блины, Капустный Салат, Рис Отварной, Салат с Курицей, Куриные Котлеты. Camilan/Lainnya: Шоколад Мерси. lagi...
|
|
1400 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Latihan Perut - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|