Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2020
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2531 kkal
|
Lemak: 94,44g | Prot: 119,80g | Karb: 284,91g.
Makan Pagi: Nestlé Leite em Pó Ninho, Ovo Mexido, Banana-da-Terra Madura Fervida. Makan Siang: Cenouras, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Batata Inglesa Cozida, Batata Doce, Alcatra, Feijão Carioca, Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Tomates, Smirnoff Vodka. Makan Malam: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Pizza com Carne, Pizza Portuguesa. Camilan/Lainnya: Campo da Serra Requeijão de Corte, Fortaleza Bolacha Água e Sal, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Morangos Congelados, Ponkan. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan agrovg
|