Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2020
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1099 kkal
|
Lemak: 80,34g | Prot: 68,77g | Karb: 29,47g.
Makan Pagi: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Zeytin, Zeytinyağı, Keçi Peyniri (Yumuşak), Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata. Makan Malam: Zeytinyağı, Kırmızı Lahana, Kıvırcık Lahana, Sütaş Ayran, Tavuk Pirzola. Camilan/Lainnya: Badem. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mimarist80
|