Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2020
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2443 kkal
|
Lemak: 64,56g | Prot: 143,55g | Karb: 315,09g.
Makan Pagi: Crownfield Choco Rice, Kellogg's Rice Krispies, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Buitoni Pesto alla Genovese, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Combino Orecchiette al Grano Arso. Makan Malam: Fidel Pizza Margherita. Camilan/Lainnya: Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Certossa Pan Bauletto Integrale. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|