|
Menuju T A R G E T semangat 🤗✨
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1146 kkal
|
Lemak: 55,01g | Prot: 40,92g | Karb: 122,17g.
Makan Pagi: Ikan Mujair Goreng, Bawang Merah, ABC Kecap Manis, Nasi Putih. Makan Malam: Bawang Putih, Bawang Merah, Gula Merah, Bimoli Minyak Goreng, Kentang Goreng, Telur Dadar, Royco Bumbu Nasi Goreng Rendang, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|