Jurnal Настя Горча, 12 Jun 20

Бью рекорды по фото сегодня😆
Обед (или первый прием пищи)
980 кк и 90 г белка🔥🔥
Основа - пп-хачапури. Но с моими докрутками для вкуса и удовольствия😋

---

1750 kkal

Lemak: 67,47g | Prot: 145,90g | Karb: 149,14g.   Makan Pagi: Горбуша, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Помидоры Черри, Авокадо, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Makan Siang: Картофель Отварной, Макфа Пшеничная Мука, Лакомо Сливки 10%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Пекинская Капуста,  Морковь,  Куриная Печень. lagi...