Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2020
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1082 kkal
|
Lemak: 8,75g | Prot: 23,29g | Karb: 245,18g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Mamão Formosa, Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Camilan/Lainnya: Uva Itália, Caqui, Banana Nanica. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jori90
|