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Hoje foi dia de testar um pão de harburguer low carb, feito com farinha de amêndoas. Amanha é dia de besteira e vai sair um hamburguer saudável. Segue receita nos comentários.
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1207 kkal
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Lemak: 60,83g | Prot: 72,83g | Karb: 87,83g.
Makan Pagi: Cappuccino, Pullman Pão Integral Original, Hellmann's Maionese, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. Makan Siang: Brócolis Cozido, Alface, Repolho-Roxo, Couve Refogada, Coxa de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Cappuccino, Bolo de Coco Low Carb, Liv Up Muffin De Queijo, Pão Low Carb. lagi...
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2673 kkal
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Latihan:
Muay Thai - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam. lagi...
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 Komentar
Receitinha:
2 Ovos, 2cs de queijo ralado, 3 cs de farinha de amêndoas, 1/2 cs de fermento de bolo, sal a gosto e gergelim para por em cima.
Misture os ovos, queijo, farinha, sal e fermento. Ponha numa forma de hambúrguer untada ou um refratário redonda, leve ao forno pré aquecido 200 graus por uns 20 minutos.
11 Jun 20 oleh anggota: Vanessa Rodrigues telles
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Povilhe o gergelim por cima antes de levar ao forno, tinha esquecido dele 🤭
11 Jun 20 oleh anggota: Vanessa Rodrigues telles
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Sejarah Berat Badan Vanessa Rodrigues telles
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