Jurnal wvdzwart, 11 Jun 20

Gewicht omhoog: +0.4 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.8, +1.1, +0.1) kg
Gewicht = (11.2, 54.3, 2.9) kg
Verdeling = (16.5, 79.3, 4.2) %
Vocht = 59.3%

Late meting. Het is duidelijk dat ik gisteren weer een flinke maaltijd op heb en weer behoorlijk gevulde darmpjes. De getallen zien er nog steeds erg mooi uit.

68,4 kg Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.    Sisa: 3,4 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1436 kkal

Lemak: 44,45g | Prot: 102,21g | Karb: 154,17g.   Makan Pagi: Tap Water. Makan Siang: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Makan Malam: Ketchup, Garden Gourmet Balletjes, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, Whole Wheat Bread. Camilan/Lainnya: AH Mango Sorbetijs. lagi...