Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2020
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1264 kkal
|
Lemak: 55,74g | Prot: 92,05g | Karb: 101,35g.
Makan Pagi: Сахарный Песок, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной, Faberlic Доброген Актив . Makan Siang: Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Гречка Отварная. Makan Malam: Вареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Макароны Отварные, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. lagi...
|
|
1932 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Membersihkan - 30 menit, Memasak - 35 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feerie7
|