Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2020
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2022 kkal
|
Lemak: 95,21g | Prot: 54,94g | Karb: 244,17g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Mis Kaymak, Çökelek, Mis Köy Peyniri, Patates Kızartması, Bal, Maydanoz, Mayonez, Çay Şekerli, Dereotu, Yeşil Zeytin, Domatesler, Ekmek, Yoğurt. Makan Malam: Patates Salatası, Doğanay Şalgam Suyu, Ayran, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Fırında Patates, Patlıcan Musakka. Camilan/Lainnya: Dondurma, Kavun (Kokulu Kavun), Yeşil Erik, Künefe. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|