|
Café da manhã! Mingau de aveia com banana, mel e canela!
|
1003 kkal
|
Lemak: 39,61g | Prot: 65,90g | Karb: 97,22g.
Makan Pagi: Yoki Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral), Mel, Banana Prata. Makan Malam: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Carne Moída Refogada, Alface, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Boa Nata Queijo Minas Padrão, Tomates. lagi...
|
|
 Komentar
como que faz? eu não sei ;-;
11 Jun 20 oleh anggota: lihcereja
|
Eu coloquei 1 xícara de leite, 4 colheres de sopa de aveia e adocei com stevia... coloquei no fogo e mexi até engrossar, depois só jogar mel, banana e canela por cima!
11 Jun 20 oleh anggota: Nayaravasconcelos
|
@lihcereja é só colocar tudo na panela e mexer
11 Jun 20 oleh anggota: marianatroc
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nayaravasconcelos
|