Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2020
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 47,90g | Prot: 101,74g | Karb: 143,71g.
Makan Pagi: Té sin Azúcar, Obela Hummus con Pimiento Rojo, Tomates Cherry, Espinacas, Peñaranda Pechuga de Pavo sin Sal, Tortas de Arroz Integral. Makan Siang: Arroz Frito, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo, Consomé de Pollo. Makan Malam: Té sin Azúcar, Pechuga de Pollo, Pimiento Rojo, Zanahoria, Brócoli. Camilan/Lainnya: Pasas Cubiertas de Chocolate, McCormick Mermelada de Fresa, Crema de Cacahuate, Esponjado de Arroz , Nueces, Uva. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ainat1995
|