Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2020
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1786 kkal
|
Lemak: 55,21g | Prot: 71,65g | Karb: 197,04g.
Makan Pagi: Café con Leche. Makan Siang: Kiwi, Alvalle Gazpacho Suave, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Hacendado Pan de Espelta con Masa Madre, Pascual Bifrutas Zero. Makan Malam: Pizza de Queso con Verduras, Croquetas de Pollo, Burger King Patatas Fritas Pequeñas, Vino Pinot Blanc. Camilan/Lainnya: Kinder Chocolate. lagi...
|
|
1845 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Skyline279
|