Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2020
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
927 kkal
|
Lemak: 37,20g | Prot: 41,02g | Karb: 108,11g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Telur Dadar, Nasi Putih, Sup Kerang (Kental). Makan Malam: Telur Dadar, Pentol. lagi...
|
|
1843 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 25 menit, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan syaregita
|