|
|
2047 kkal
|
Lemak: 76,35g | Prot: 87,76g | Karb: 235,32g.
Makan Pagi: Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом. Makan Siang: Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок. Makan Malam: Kamis Горчица Французская, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лента Банан, Лента Креветки Очищенные, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата. Camilan/Lainnya: Bonjour Тарталетки со Вкусом Сливочный Крем, Bonjour Десерт Тарталетки с Ореховой Пастой в Глазури, Абрикос, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». lagi...
|
|
 Komentar
11 Jun 20 oleh anggota: AnnaKrestovskaya
|
Сегодня на тренировке тренера 10 км сказали, но по погоде классно было пришлось на 12 км забежать ещё, абсолютный рекорд мой пока, буду идти дальше до 15 км, а там как пойдёт
12 Jun 20 oleh anggota: nastya333sports
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YULYA.YURCHENKO.74
|