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Jurnal Marianne987, 11 Jun 20

Moins de 700 calories pour cette assiette avec côte de porc grillé, poêlée légumes grillés (carrefour), Légumes crus, pois chiche, ail grillé et graine de tournesol. Bon app' 🤗

Lihat Kalender Diet, 11 Juni 2020:
1524 kkal Lemak: 35,43g | Prot: 74,43g | Karb: 231,89g.   Makan Pagi: Senseo Café Classique . Makan Siang:  Ail, Graines de Tournesol Séchées, Carrefour Trio de Crudités, Pois Chiches, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four. Makan Malam: Mélange de Légumes (Surgelés), Jambon, Paris Store Vermicelles de Haricots Mungo. Camilan/Lainnya: Pêche. lagi...
1734 kkal Latihan: Pekerjaan Rumah Tangga - 5 menit, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Tidur - 10 jam. lagi...

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1 sampai 20 dari 21
Komentar 
Ça fait du bien de voir ce genre d'assiettes : bien garnie, colorée, copieuse sans être saturée de gras, avec des mets diversifiés. 😊 
11 Jun 20 oleh anggota: maya.frjenesuispas1numéro
superbe assiette 😍😍😍 
11 Jun 20 oleh anggota: GroovyKitty974
Une assiette magnifique, comme toujours. Le mélange de légumes chauds et froids, cuits et crus, doit être très intéressant du point de vue des saveurs et textures. Le rajout de graines apporte des protéines et bons acides gras. Cette assiette est une merveille gustative, visuelle, et nutritive ! 
11 Jun 20 oleh anggota: Ningishzida
Oui, une assiette qui ne donne pas l'impression de mourir de faim, c'est chouette !!! 
11 Jun 20 oleh anggota: Minouche86
Merci Minouche ! J'ai en effet le ventre bien rempli avec cette assiette et je me suis régalée. L'ail grillé avec les viandes grillées c'est trop bon. 
11 Jun 20 oleh anggota: Marianne987
Merci beaucoup GroovyKitty !!! C'était délicieux en plus ! 
11 Jun 20 oleh anggota: Marianne987
Ni qui donne envie d'écrire : "On mange quoi avec ça ???"... 
11 Jun 20 oleh anggota: maya.frjenesuispas1numéro
Merci beaucoup Justine ! Il y a aussi l'association fondant des légumes cuits en contraste avec le croquant des légumes crus et des graines de tournesol. En plus j'ai rajouté du piment en poudre pour épicer tout ça lol. 
11 Jun 20 oleh anggota: Marianne987
Merci beaucoup Maya ! Je n'avais pas vu le premier commentaire. 😜 Je n'ai pas compris le dernier post...😂 
11 Jun 20 oleh anggota: Marianne987
Maya, après relecture si j'ai compris. 😂😂😂. On est en effet bien calé pour l'après-midi avec un tel plat. Je n'ai même pas pris de fruit après ça. 😂 
11 Jun 20 oleh anggota: Marianne987
Oulalalalala 🤩💕🤩 Du cosson grillé! Qu'est ce que c'est bon ça ! 🐽🐷 Et comme d'habitude, avec cette déclinaison de saveurs, de couleurs et de textures !  
11 Jun 20 oleh anggota: AmÿoX
Merci pour ton compliment Jon ! 😄 
11 Jun 20 oleh anggota: Marianne987
Je pensais que votre argumentation aurait été d'ordre diététique ou nutritionnel. Or en effet je ne crois pas que cette plateforme soit le lieu pour ce type d'échange. Bien cordialement. 
12 Jun 20 oleh anggota: Marianne987
Pour tenter de n'offenser personne, je me permets de supprimer les posts sur ce sujet. 
12 Jun 20 oleh anggota: Marianne987
AmÿoX, Minouche, j'espère que vous comprendrez. Et merci tout de même de vous être exprimées. 🤗 
12 Jun 20 oleh anggota: Marianne987
Maya, la reponse envoyée en mp. 😊 
13 Jun 20 oleh anggota: Marianne987
Merci. J'allais te proposer cette alternative aussi. 😊  
13 Jun 20 oleh anggota: maya.frjenesuispas1numéro
Marianne aucun problème !! Je comprends tout à fait ta réaction.. ☺️ 
14 Jun 20 oleh anggota: AmÿoX
Tant mieux AmÿoX 👍🤗. 
14 Jun 20 oleh anggota: Marianne987
aucun souci pour moi non plus !!! 
14 Jun 20 oleh anggota: Minouche86

     
 

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