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Es ist 10 h, war heute früh auf.....soweit so gut. Ich muss mich ganz schön zusammen reißen.....ich könnt schon wieder ein zweites Frühstück machen. 🙄
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1990 kkal
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Lemak: 70,83g | Prot: 78,97g | Karb: 259,01g.
Makan Pagi: Schwarzbrot, REWE Cashew Creme, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Honig, Weetabix Original, Äpfel. Makan Siang: Club Mate Club Mate (Flasche), Ja! Deutscher Gouda, Schwarzbrot, Gekochtes Ei. Makan Malam: Salakis Schafskäse Light 9%, Olivenöl, Nudeln (Gekocht), Äpfel. lagi...
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