|
|
726 kkal
|
Lemak: 36,48g | Prot: 27,32g | Karb: 66,40g.
Makan Pagi: Roka Marulu, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Makan Malam: Fındık, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Mis Dil Peyniri, Uneller Tam Buğday Lavaş. lagi...
|
|
195 kkal
|
Latihan:
Pilates - 55 menit, Apple Health - 23 jam dan 5 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gnc_kls
|