|
bloccata da un mese...ho aumentato le calorie da 1200 a 1400 nn scende il peso😭😭😭
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 63,03g | Prot: 61,49g | Karb: 151,30g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Matilde Vincenzi Grisbì al Caffè, Bifidus Yogurt Bifidus Magro 0,1. Makan Siang: Crostata alla Marmellata, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane di Semola, Conad Hamburger di Suino, Finocchio, Iper Simply Insalata Iceberg. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano, Conad Hamburger di Suino, Pane Integrale. Camilan/Lainnya: Matilde Vincenzi Grisbì al Caffè, Caffè Espresso, Fragole, Caffè Espresso, Banana. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maricristallina
|