Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2020
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1147 kkal
|
Lemak: 27,94g | Prot: 85,03g | Karb: 136,58g.
Makan Pagi: Wasa Z Błonnikiem, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Biedronka Musli Bakaliowe. Makan Siang: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ogórek (ze Skórką), Pierś z Kurczaka Gotowana. Makan Malam: Marco Pierniki Lukrowane. Camilan/Lainnya: Chleb, Amerigo Szprot w Sosie Pomidorowym. lagi...
|
|
1883 kkal
|
Latihan:
chodzenie - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pysia12356
|