|
Завтрак 🤤
|
1654 kkal
|
Lemak: 49,32g | Prot: 86,58g | Karb: 229,07g.
Makan Pagi: Кофе, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Смак Хлеб Кайзер, Hey, Nut Арахисовая Паста Шоколадная, Орехи Кешью, Магнит Банан. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Hey, Nut Арахисовая Паста Шоколадная, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Malam: Окей Яблоко, Зеленый Лук, Помидоры, Смак Хлеб Кайзер, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Hey, Nut Арахисовая Паста Шоколадная, Магнит Банан. lagi...
|
|
1939 kkal
|
Latihan:
Cardio - 47 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AKIRYUSHOVA
|