|
我恨應酬
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 58,28g | Prot: 66,59g | Karb: 103,58g.
Makan Pagi: 義美 純豬肉鬆（海苔芝麻）, Costco 無骨雞腿排, Ikea 煙燻鮭魚, 愛之味 玉筍, 煎蛋, 麵筋, 白米粥. Makan Siang: 花椰菜, 酸菜, 燒賣, 燒鴨, 全麥烤餅, 地瓜球. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
|