Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2020
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
886 kkal
|
Lemak: 28,33g | Prot: 80,56g | Karb: 77,65g.
Makan Pagi: Biscoito de Polvilho, Molico Leite Desnatado em Pó. Makan Siang: Centrum Complexo Vitamínico, Mamão Formosa, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo. Makan Malam: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Melão Amarelo, Molico Leite Desnatado em Pó, Sabor da Terra Semente de Chia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan VirginiaSB
|