|
Tengo que volver a ponerme las pilas :( me he mantenido pero tengo mucho mas por bajar!!
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2069 kkal
|
Lemak: 86,17g | Prot: 66,53g | Karb: 282,40g.
Makan Pagi: Aceite Vegetal, Jugo de Naranja (Refrigerado, Concentrado), Tortilla de Harina, queso manchego, Champiñones, huevo, jamon. Makan Siang: HEB Queso Chihuahua Menonita, Coca-Cola Coca Cola Light, Tortilla de Harina, Lala Queso Panela, Frijoles Cocidos. Makan Malam: Peras. Camilan/Lainnya: Italian Coffe Frappe. lagi...
|
|
2247 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 25 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pinkecka
|