|
今天喉嚨不舒服！扁挑線發炎！
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1088 kkal
|
Lemak: 62,35g | Prot: 62,28g | Karb: 66,37g.
Makan Pagi: 里仁 紫蘇籽油, 小磨坊 薑黃粉, 媽媽煮藝 匈牙利香草烤雞腿, 全家 夯地瓜, 7-11 茶葉蛋. Makan Malam: 豆皮, 洋蔥, 炒青椒, 煎蛋, 炒杏鮑菇, 玉米筍, 清蒸或水煮蝦, Costco 德式香腸, 全聯 花椰菜粒. Camilan/Lainnya: 名坂奇 夏威夷豆塔, 鳳梨. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisa6833
|