Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2013
|
88,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,3 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1761 kkal
|
Lemak: 69,92g | Prot: 57,46g | Karb: 243,88g.
Makan Pagi: Ore-Ida Tater Tots, Lotus Foods Vegetable Egg Rolls. Makan Siang: Roasted Potato, Goose's Tailgater Baby Back Ribs. Camilan/Lainnya: Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat, Cheese Flavor Popcorn, Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat, Bologna, Cheddar Cheese. lagi...
|
|
2150 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 menit, Tidur - 9 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan birdpray
|