Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2020
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
783 kkal
|
Lemak: 29,27g | Prot: 69,31g | Karb: 63,62g.
Makan Pagi: Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Lala Queso Cottage Light, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, San Juan Claras de Huevo, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Makan Siang: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Frijoles Negros, Lala Queso Cottage Light, Sanissimo Galleta de Arroz con Quinoa y Sal, Pechuga de Pollo Hervida. Makan Malam: Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Espinacas, Lala Queso Cottage Light, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Silk Leche de Almendras sin Endulzante, San Juan Claras de Huevo, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Camilan/Lainnya: Los Volcanes Queso Oaxaca, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Frijoles Negros, Mister Natural Crema de Cacahuate, Galleta con Chispas de Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Suset29
|