Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2020
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1249 kkal
|
Lemak: 50,25g | Prot: 36,46g | Karb: 139,35g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Integral. Makan Siang: Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Makan Malam: Vinho Cabernet Sauvignon, Neugebauer Stikadinho, Torta de Morango, Pastel de Carne. Camilan/Lainnya: Bergamota, Abacate. lagi...
|
|
83 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|