Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2020
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54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1186 kkal
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Lemak: 26,56g | Prot: 133,88g | Karb: 101,52g.
Makan Pagi: Gayelord Hauser Muesli Vitalité Chocolat & Graines, Prozis Chocobutter + Whey Protein Nutchoc, Marie Blachère Pain Nordique, Graines de Chia Séchées, Danone Hipro Citron, Fraises, Banane, Myprotein Powdered Peanut Butter . Makan Siang: Elle & Vire Crème Liquide 4%, Ducros Curry Poudre, Oignons, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Riz Basmati (Cuit), Lidl Aiguillettes de Poulet . Setelah Makan Siang: Prozis Sauce Barbecue Zero , Moutarde de Dijon, Salade Verte, Tomates Cerises, Fleury Michon Le Filet Tranché Poulet Barbecue, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carbzone Low Carb Tortillas Tomato. Makan Malam: Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Auchan Haricots Verts Extra Fins, Elle & Vire Crème Liquide 4%, Champignons de Paris (Sautés), Lidl Aiguillettes de Poulet . Camilan/Lainnya: Maltesers Maltesers, Elle & Vire Carré Frais 0%, Marie Blachère Pain Nordique. lagi...
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Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Jx.md
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