Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2020
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,8 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 40,45g | Prot: 126,47g | Karb: 118,30g.
Makan Pagi: Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Özyörem Hindi Gögsü, Harry Eiweißbrot, Süßkirschen, Milbona Skyrella. Makan Siang: Edeka Beerenmischung, Aldi Magerquark. Makan Malam: Zwiebeln, Grüne Paprika, Rote Paprika, Gemischter Salat, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Butter, Rapsöl, Entrecote, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Schokokuchen Basic. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan enninur
|