Jurnal inneska_1, 10 Jun 20

вафли из кабачка. кабачок-200гр, яйцо-2шт, кефир-125гр, мука рисовая-140гр. соль или сах.зам. на 100гр-180ккал.

---

1577 kkal

Lemak: 34,41g | Prot: 134,16g | Karb: 181,61g.   Makan Pagi: Махеев Джем,  Кофе с Молоком, Вафли из Кабачка на Кефире. Makan Siang:  Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена),  Чечевица Вареная. Makan Malam: Акконд Фитси,  Помидоры,  Чечевица Вареная,  Куриные Голени (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Махеев Джем,  Клубника, Food Master Кефир 2,5%,  Творог 5%. lagi...