Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2020
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1240 kkal
|
Lemak: 48,88g | Prot: 72,92g | Karb: 129,94g.
Makan Pagi: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Ayçiçek Yağı, Hurma, Ceviz. Makan Siang: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur (Pişmiş), Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Camilan/Lainnya: Tadım Tadımca Yer Fıstış. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HowNotToDie34
|