Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2020
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1160 kkal
|
Lemak: 47,01g | Prot: 101,87g | Karb: 81,17g.
Makan Pagi: Смешанные Орехи, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Хлеб Ржаной Овощной, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ветчина, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Cream Nuvo Творог 5%. Makan Siang: Ясная Горка Ветчина Куриная, Сыр Пармезан (Твердый), Гречка Отварная, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Филе Индейки, Кофе с Молоком. Makan Malam: Zero Низкокалорийный Джем Банан, Гречка Отварная, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Camilan/Lainnya: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natulenka
|