Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2020
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1347 kkal
|
Lemak: 58,22g | Prot: 52,97g | Karb: 157,37g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Мегамарт Вертушка Сахарная, Яйцо, Простые Гренки, Помидоры. Makan Siang: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Помидоры, Сосиски Молочные, Рыбный Суп. lagi...
|
|
3170 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Cardio - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaVP31
|