Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2020
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2092 kkal
|
Lemak: 53,85g | Prot: 151,66g | Karb: 246,70g.
Makan Pagi: Lidl Proteinella, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Siang: Jaus Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Makan Malam: Certossa Gallette di Mais, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Zucchine, Cipolle, Peperone Rosso Dolce. Camilan/Lainnya: ProAction Snatch Bar. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|