Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
BradH
Jurnal
10 Agu 13
Jurnal BradH, 10 Agu 13
Profil BradH
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
34.4% body fat
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang:
0 kg
.
Sisa:
33,5 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 10 Agustus 2013:
895 kkal
Lemak: 17,50g | Prot: 46,00g | Karb: 139,00g.
Makan Pagi:
Weight Watchers Smart Ones Creamy Rigatoni w/ Broccoli & Chicken.
Makan Siang:
One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Smart Ones Smart Creations Thai Style Chicken & Rice Noodles.
Makan Malam:
Kroger Grated Parmesan Romano Cheese, Smart Ones Macaroni & Cheese.
Camilan/Lainnya:
Monster Beverage Absolutely Zero.
lagi...
2544 kkal
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit.
lagi...
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan BradH
Lihat Riwayat Lengkap