|
Rabu 3/6/20 Linkar paha atas 64 cm Perut 91 cm BB 78 kg
|
1465 kkal
|
Lemak: 44,65g | Prot: 64,57g | Karb: 203,83g.
Makan Pagi: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Wader, Nasi Putih. Makan Siang: Ikan Wader, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Makan Malam: Wortel Dimasak, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Mendoan, Telur Rebus Lunak, Oyong, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bakwan, Singkong, Richoco Nabati Chocolate Wafer. lagi...
|
|
 Komentar
Rabu 3/6/20
Linkar paha atas 64 cm
Perut 91 cm
Rabu 10/6/20
Lingkar paha atas 60 cm
Perut 88 cm
09 Jun 20 oleh anggota: dioarief_18
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dioarief_18
|