|
난 요즘은 이상하게도 생리 끝나고 황금기 보다 2주 기간이 빠지네~ㅋㅋ
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
974 kkal
|
Lemak: 29,14g | Prot: 41,66g | Karb: 135,54g.
Makan Pagi: 삶은 계란, 팁코 팁코 코코넛워터, 팁코 팁코 코코넛워터. Makan Siang: 장어탕, 잡곡밥. Makan Malam: 자연드림 자연드림 바나나 발효초, 말리 코코넛워터. Camilan/Lainnya: 롯데제과 주물러 콜라. lagi...
|
|
2040 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 45 menit, 강하나1 - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 아쥬 겸댕이
|